Agradecemos antecipadamente sua colaboração.
Um forte abraço,
Equipe Fisioclin.
Por Maria Luiza Yokogawa,
Através do blog da Fisioclin, gostaria de passar um pouco do que aprendi para as pessoas que teve, tem ou poderá vir a ter problemas na coluna cervical ou lombar.
Aos 18 anos de idade, portanto há mais de 50 anos, começaram meus problemas com a coluna cervical.
Foram anos e anos tomando antiinflamatórios, pois nesta época não se tinha tantos conhecimentos fisioterápicos.
Da década de 90 para cá comecei a fazer fisioterapia e depois Reeducação Postural Global – RPG. Ao mesmo tempo dava inicio a várias atividades físicas, tais como: hidroginástica, natação, musculação, muita caminhada e dança de salão.
Porém, no final de 2.007, iniciaram as dores na lombar e de tão intensas, reduzi as atividades físicas.
Em janeiro de 2.008, passei a fazer RPG na FISIOCLIN, ao mesmo tempo em que procurava tratamento com diversos profissionais da saúde.
Em janeiro de 2.008, passei a fazer RPG na FISIOCLIN, ao mesmo tempo em que procurava tratamento com diversos profissionais da saúde.
Tive cirurgia marcada em SP para fazer artrodese. Tive medo e cancelei a cirurgia.
Foi aí que pela primeira vez, ouvi falar em NEUROLISE PERCUTÂNEA POR RÁDIO FREQUÊNCIA, tratamento menos invasivo. Resolvi experimentar. O neurocirurgião me informou que não era um tratamento de cura definitiva, que eu poderia voltar a ter problemas talvez dentro de um ano.
Ainda assim me submeti ao tratamento no dia 06/11/2.008, portanto há 2 anos e 3 meses.
Conhecendo melhor minha velha coluna, resolvi investir em cuidados para prolongar ao máximo o tratamento. Desde então, faço RPG e fortalecimento muscular com o mesmo profissional e caminhada no mínimo 3 vezes por semana, mantenho rigorosamente meu peso. Sei que não posso engordar.
Disse adeus aos meus sapatos de salto altos e finos. Hoje somente uso calçados da linha conforto, USAFLEX, COMFORTFLEX, PICADILY, etc. Saltos mínimo 3 cm e máximo 5cm desde que não sejam finos.
Eu tinha muitos vasos de flores, com pesar me despedi deles, bem como das minhas samambaias. Mantenho algumas plantas mas na altura que posso cuidar sem grandes esforços.
Controlo minha alimentação, enfim saúde acima de tudo. Não tive mais problemas com a coluna lombar e nem cervical.
Hoje posso dizer, minha coluna é minha sustentação, minha aliada, desde que eu cuide bem dela. Até a próxima.
Por Gizelda Raymunda da Silva
R.P.G – Uma dádiva
Em 2005 sofri um acidente que com certeza provocou lesões que me levaram a buscar no R.P.G o conforto esperado. Sentia dores fortes no pescoço todas as vezes que o girava para a esquerda. Dores fortes, intensas e como qualquer dor, desconfortante.
Em conversar com amigas e em destaque Beatriz que me indicou R.P.G na Clínica Fisioclin. Bendita indicação. Dei inicio no ano de 2009 as secções semanais de R.P.G e, após a 10° sessão já me sentia leve e livre dos incômodos repuxos doloridos.
Passei a fazê-lo quinzenalmente.
R.P.G, de fato não é o movimento de trocas culturais, sociais e intelectuais. É um movimento sábio em que a aprendizagem se efetiva pela competência e humanidade do fisioterapeuta Alexandre. Fazer R.P.G no meu entender, passa a ser uma necessidade. O ideal seria começar mais cedo e sem ser movido pela dor. Oriento aos que me cercam que busque neste exercício a qualidade de vida que lhe é devida. Faça-o com regularidade. Seu corpo agradece e os que estão a sua volta vivenciarão o prazer de ter ao seu lado uma pessoa que vive a gratuidade e a felicidade de relacionamentos plenos, prazerosos e saudáveis.
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